Pole Dance: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
¿En qué consiste el Pole Dance, qué ventajas ofrece a la
mente y el cuerpo y por qué se ha vuelto tan inmensamente popular?
Desde hace un par de años, esta actividad ha cobrado cada
vez más popularidad entre las jóvenes y adultas.El Pole Dance es una disciplina
que combina ejercicio, baile y mucha sensualidad. ¿En qué consiste el “baile
del tubo”, ¿qué ventajas ofrece a la mente y el cuerpo y por qué se ha vuelto
tan inmensamente popular?
Es una disciplina que requiere fuerza, coordinación y mucha
sensualidad para realizar los movimientos. Cada escuela establece si en las
clases se dará preferencia a los movimientos acrobáticos, o por otro lado, a
los pasos de baile y las coreografías. Lo que todas las academias de Pole Dance
tienen en común es el respeto por el cuerpo femenino y la convicción de que las
mujeres se sientan bien consigo mismas.
Hoy en día en México
existen decenas de escuelas de Pole Dance,
este ejercicio se ha tenido que enfrentar a los tabúes de una sociedad
conservadora: quienes lo practican muchas veces tienen que soportar comentarios
como “los tubos son para las teiboleras”o “¿cuánto vas a cobrar por
desvestirte?”.
Al respecto, las defensoras del Pole Dance afirman: el tubo
es un instrumento de empoderamiento femenino, pues permite mantenerse en forma,
aumentar la confianza en una misma y entrar en contacto con la sensualidad
femenina, ese aspecto tan natural, pero a la vez tan reprimido.
El Pole Dance es ideal para fortalecer los músculos, mejorar
la elasticidad, trabajar la coordinación y mantener un peso saludable.
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